Słowo psychoterapia dosłownie oznacza troskę o duszę lub bycie drugiego człowieka.(...)
Psychoterapia jest świadomym i zamierzonym zastosowaniem metod klinicznych i oddziaływań
interpersonalnych pochodzących ze sprawdzonych twierdzeń nauk psychologicznych, w celu
towarzyszenia ludziom przy modyfikacji ich zachowań, procesów poznawczych, emocji i/lub
innych cech osobowych w kierunku, który korzystający z psychoterapii uważają za pożądany.*
* Psychoterapia VADEMECUM, Polska Rada Psychoterapii
Proponujemy następujące rodzaje wsparcia psychoterapeutycznego:
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces leczenia, który w wyniku budowania, bezpiecznej, pełnej zaufania relacji międzyludzkiej wspiera klienta w zdrowieniu, odzyskiwaniu równowagi życiowej.
Psychoterapeuta, wykorzystując wiedzę diagnostyczną oraz narzędzia pracy towarzyszy klientowi w drodze do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji, docierania do potrzeb.
Umożliwia odkrycie mechanizmów, schematów funkcjonowania w relacjach zarówno z samym sobą jak i z bliskimi. Pomaga odkryć co ułatwia, a co utrudnia bycie z innymi, co jest źródłem cierpienia, co utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Psychoterapia wspiera w poszerzaniu świadomości siebie oraz podjęciu decyzji jakiej zmiany potrzebuję - by żyć lepiej, by czuć się lepiej; Zmiana odbywa się właśnie w relacji i obecności Drugiego, czyli psychoterapeuty.
Sesja terapii indywidualnej trwa 50 minut. Czas trwania całego procesu terapii różni się w zależności od ustalonego celu terapeutycznego: Od terapii krótkoterminowej, ok 3 miesięcznej, do procesów, które trwają kilkanaście miesięcy, lub terapii długoterminowej (kilkuletniej). Sesje indywidualne odbywają się co tydzień, o stałej godzinie w danym dniu tygodnia.
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Psychoterapia par
Zastanawiasz się nad terapią par...?
W PrzySobie terapia prowadzona jest przez dwóch terapeutów, co oznacza: *podwójne wsparcie i *wielogłos w gabinecie.
Dzięki temu proces terapii przebiega szybciej, a obie strony mają pewność, że ich głos jest słyszany.
Dlaczego warto wybrać kooterapię?
- Zwiększona empatia
- Dwa spojrzenia na problem pozwalają lepiej zrozumieć emocje i potrzeby każdej osoby w parze.
- Różnorodność narzędzi terapeutycznych
- Każdy terapeuta wnosi swoje unikalne doświadczenie, co daje większy wachlarz metod do pracy nad relacją.
- Bezpieczna przestrzeń
Tworzymy atmosferę, w której obie strony czują się komfortowo, dzieląc się swoimi uczuciami.
- Szybsze rozwiązywanie konfliktów
- Zróżnicowane spojrzenia na problem mogą prowadzić do szybszego znalezienia rozwiązania.
- Wzmacnianie więzi emocjonalnej.
- Praca z terapeutami nie tylko rozwiązuje problemy, ale także wzmacnia relację.
W kooterapeutycznym duecie dbamy o to, aby każda perspektywa była uwzględniona i zrozumiana, minimalizując wrażenie faworyzowania jednej ze stron.
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Konsultacje / interwencja
Rozpoczęcie procesu terapeutycznego poprzedzają konsultacje, w trakcie których, terapeuta przy pomocy wywiadu, poznaje motywacje klienta do podjęcia terapii oraz definiuje naturę zgłoszonego problemu.
Spotkania te służą wzajemnemu poznaniu się i zdefiniowaniu celu pracy. Proces konsultacyjny trwa zazwyczaj od 1 do 3 spotkań. Po tym czasie, obie strony podejmują decyzję co do gotowości i chęci rozpoczęcia współpracy.
"Uwaga psychoterapeutów Gestalt skupia się wokół procesu wchodzenia Klienta w kontakt z jego środowiskiem oraz sposobów wycofywania się z tego kontaktu.
Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania", Polska Rada Psychoterapii.
Terapeuta i klient zawierają kontrakt określający cel pracy, zasady płatności, odwoływania sesji, kończenia procesu.
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Terapia grupowa
Zapraszamy do spotkania w kameralnej (8-12 osób) grupie, którą współprowadzą psychoterapeuci Gestalt.
Pracę skupiamy na relacyjności, kontakcie i wyrażaniu jako formom służącym dążeniu do równowagi, rozumieniu siebie i siebie wobec drugiego (i grupy osób). Wspieramy w budowaniu i poszerzaniu umiejętności interpersonalnych i intrapsychicznych.
Pracujemy poprzez kontakt w tu i teraz i bezpośrednie doświadczenie emocjonalne osoby w grupie i osoby wobec osoby. W trakcie spotkań można nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania trudnych emocjonalnie kontaktów i sytuacji.
Obecnie trwają zapisy do grupy psychoterapeutycznej, która będzie spotykać się regularnie, co tydzień od jesieni 2026 roku.
Zapisy na konsultacje do grupy: +48602744401
Wsparcie i opieka psychiatryczna
Zapewniamy kompleksową opiekę psychiatryczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Rozumiemy, że decyzja o skorzystaniu z pomocy specjalisty bywa trudna, dlatego stawiamy na uważność, bezpieczeństwo i partnerską relację.
Oferujemy konsultacje psychiatryczne, diagnozę oraz leczenie farmakologiczne w oparciu o aktualną wiedzę medyczną. Wspieramy osoby doświadczające m.in. obniżonego nastroju, lęku, zaburzeń snu, przeciążenia stresem czy kryzysów życiowych.
Naszym celem jest nie tylko złagodzenie objawów, ale przede wszystkim poprawa jakości życia i codziennego funkcjonowania.
Zapisy lek. Maria Kozaczuk
Psychoterapia szkoleniowa Gestalt
Prowadzimy psychoterapię szkoleniową skierowaną do osób będących w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt.
Tworzymy przestrzeń do pogłębiania samoświadomości, rozumienia własnych procesów oraz pracy nad relacją terapeutyczną. Psychoterapia szkoleniowa wspiera zarówno rozwój zawodowy jak również osobisty - co jest kluczowe w "stawaniu się psychoterapeutą".
Pracujemy w atmosferze szacunku, poufności i uważności, dbając o wysoki standard merytoryczny oraz etyczny.
Zapisy Anna Pelc i Dominika Frydecka-Małocha
Diagnoza i wsparcie ADHD
Specjalizujemy się w diagnozie oraz wsparciu osób dorosłych z ADHD. Pomagamy zrozumieć trudności związane z koncentracją, organizacją, impulsywnością czy regulacją emocji.
Proces diagnostyczny jest rzetelny i wieloetapowy - obejmuje wywiad, standaryzowane narzędzia oraz całościowe spojrzenie na funkcjonowanie osoby.
Po diagnozie oferujemy dalsze wsparcie i psychoedukację, konsultacje oraz pomoc w wypracowaniu strategii radzenia sobie w codziennym życiu, pracy i relacjach.
Naszym priorytetem jest pokazanie, że ADHD to nie tylko trudności, ale również potencjał, który można świadomie rozwijać.
Prowadzi Joanna Fularz-Rzepiel
Psychoterapia i konsultacje ONLINE
Oferujemy psychoterapię oraz konsultacje w formie online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
Spotkania odbywają się w bezpiecznej, poufnej przestrzeni i są tak samo skuteczne jak sesje stacjonarne. To rozwiązanie szczególnie wygodne dla osób zapracowanych, mieszkających za granicą lub mających ograniczony dostęp do specjalistów w swojej okolicy.
Zapewniamy wsparcie w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych oraz w sytuacjach kryzysowych - w tempie dopasowanym do Twoich potrzeb.
Zapisy przez formularz.
Jeśli chcesz poczytać więcej o naszej pracy i oferowanym spotkaniom - poniżej znajdziesz szczegółowe opisy.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Rozpoczęcie procesu terapeutycznego poprzedzają konsultacje, w trakcie których, terapeuta przy pomocy wywiadu, poznaje motywacje klienta do podjęcia terapii oraz definiuje naturę
zgłoszonego problemu.
Spotkania te służą wzajemnemu poznaniu się i zdefiniowaniu celu pracy. Proces konsultacyjny trwa zazwyczaj od 1 do 3 spotkań. Po tym czasie, obie strony podejmują decyzję co do gotowości i chęci rozpoczęcia współpracy.
"Uwaga psychoterapeutów Gestalt skupia się wokół procesu wchodzenia Klienta w kontakt z jego środowiskiem oraz sposobów wycofywania się z tego kontaktu.
Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania", Polska Rada Psychoterapii.
Terapeuta i klient zawierają kontrakt określający cel pracy, zasady płatności, odwoływania sesji, kończenia procesu.
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces leczenia, który w wyniku budowania, bezpiecznej, pełnej zaufania relacji międzyludzkiej wspiera klienta w zdrowieniu, odzyskiwaniu równowagi życiowej.
Psychoterapeuta, wykorzystując wiedzę diagnostyczną oraz narzędzia pracy towarzyszy klientowi w drodze do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji, docierania do potrzeb.
Umożliwia odkrycie mechanizmów, schematów funkcjonowania w relacjach zarówno z samym sobą jak i z bliskimi. Pomaga odkryć co ułatwia, a co utrudnia bycie z innymi, co jest źródłem cierpienia, co utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Psychoterapia wspiera w poszerzaniu świadomości siebie oraz podjęciu decyzji jakiej zmiany potrzebuję - by żyć lepiej, by czuć się lepiej; Zmiana odbywa się właśnie w relacji i obecności Drugiego, czyli psychoterapeuty.
Sesja terapii indywidualnej trwa 50 minut. Czas trwania całego procesu terapii różni się w zależności od ustalonego celu terapeutycznego: Od terapii krótkoterminowej, ok 3 miesięcznej, do procesów, które trwają kilkanaście miesięcy, lub terapii długoterminowej (kilkuletniej). Sesje indywidualne odbywają się co tydzień, o stałej godzinie w danym dniu tygodnia.
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Psychoterapia grupowa
Zapraszamy do spotkania w kameralnej (8-12 osób) grupie, którą współprowadzą psychoterapeuci Gestalt.
Pracę skupiamy na relacyjności, kontakcie i wyrażaniu jako formom służącym dążeniu do równowagi, rozumieniu siebie i siebie wobec drugiego (i grupy osób). Wspieramy w budowaniu i poszerzaniu umiejętności interpersonalnych i intrapsychicznych.
Pracujemy poprzez kontakt w tu i teraz i bezpośrednie doświadczenie emocjonalne osoby w grupie i osoby wobec osoby. W trakcie spotkań można nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania trudnych emocjonalnie kontaktów i sytuacji.
Obecnie trwają zapisy do NOWEJ grupy psychoterapeutycznej, która będzie spotykać się regularnie, co tydzień.
Zapisy na konsultacje do grupy: +48602744401
Psychoterapia par i relacji
Psychoterapia pary (relacji) pozwala pracować nad lepszym funkcjonowaniem między dwojgiem osób. Pomaga zrozumieć pojawiające się w diadzie uczucia, nazwać potrzeby i sposoby ich realizacji oraz poszukać optymalnego radzenia sobie z pojawiającą się frustracją.
Para poznaje i wypracowuje swoje unikalne sposoby radzenia sobie z konfliktem.
"Celem psychoterapii par jest rozwiązanie konfliktów, nabywanie umiejętności wzajemnego słuchania się i rozwój związku w satysfakcjonującym dla partnerów kierunku. Para uczy się umiejętności rozwiązywania problemów na bieżąco i niedoprowadzania do kryzysów w przyszłości."
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Psychoterapia młodzieży i młodych dorosłych (18-28 r.ż.)
Praca z młodzieżą ma - w naszym przekonaniu - wyjątkowo autentyczny i relacyjny wymiar. Dlatego pozwalamy sobie tu przytoczyć inspirujące słowa dotyczące relacyjnego wymiaru psychoterapii:
"Skupienie się na szczególnym kontakcie relacyjnym i wspieranie tego kontaktu stanowi sedno podejścia terapeutycznego Gestalt i jest jedną z najważniejszych używanych umiejętności.
Sposób ogniskowania przeżyć dotyczących kontaktu odróżnia terapię Gestalt od innych modalności psychoterapeutycznych.
Terapeuta zamierza być w pełni obecny i umie krytycznie zastanawiać się nad znaczeniem swoich trudności w byciu w relacji terapeutycznej. Terapeuta i klient pozostają wspólnie zaangażowani w relację, która dotyka ich obojga, ich doświadczenie ma równą wartość i w takim znaczeniu są równymi partnerami w relacji.(...)"
Za Polską Radą Psychoterapii,
więcej tu: "Standardy psychoterapii Gestalt"
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Napisz do nas lub zadzwoń, by dowiedzieć się więcej KONTAKT
Pracownia Psychoterapii PrzySobie
Warszawa Centrum: Aleje Ujazdowskie 20/10
Warszawa Saska kępa: Ul. Czeska 22A
Copyright © All rights reserved.