W PrzySobie wspieramy osoby w różnorodnych doświadczeniach psychicznych i życiowych. Pracujemy zarówno z konkretnymi diagnozami, jak i z trudnościami, które nie zawsze dają się jednoznacznie nazwać, a jednak znacząco wpływają na jakość życia. Każdą osobę traktujemy indywidualnie, z uważnością na jej historię, zasoby i tempo procesu.

Zaburzenia psychiczne i trudności o charakterze klinicznym

Pracujemy z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju i lęku, w tym m.in.:

• depresji i obniżonego nastroju,
• zaburzeń lękowych (lęk uogólniony, napady paniki, fobie, lęk społeczny),
• przewlekłego stresu, napięcia i objawów psychosomatycznych,
• kryzysów psychicznych wymagających diagnostycznego i terapeutycznego wsparcia.

Oferujemy psychoterapię oraz - gdy jest to wskazane - współpracę psychiatryczną w ramach procesu leczenia.

Praca z traumą i traumą relacyjną

Towarzyszymy osobom z doświadczeniem traumy, zarówno jednorazowej, jak i rozwojowej czy relacyjnej. Pracujemy m.in. z:

• następstwami przemocy, zaniedbania i nadużyć,
• doświadczeniami straty, wypadków, chorób i nagłych kryzysów,
• traumą relacyjną, która wpływa na sposób przeżywania siebie i innych,
• objawami takimi jak dysocjacja, nadmierna czujność, trudności z regulacją emocji.

Proces terapeutyczny opieramy na poczuciu bezpieczeństwa, stabilności i stopniowym odbudowywaniu zaufania do siebie i świata.

Relacje, samotność i trudności w bliskości

Wspieramy osoby, które mierzą się z wyzwaniami w relacjach z innymi, takimi jak:

• trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji,
• poczucie samotności, odrzucenia lub niezrozumienia,
• powtarzające się konflikty, kryzysy partnerskie i rodzinne,
• problemy z komunikacją, granicami i zaufaniem.

W tym obszarze oferujemy psychoterapię indywidualną, terapię par oraz psychoterapię grupową, która umożliwia bezpieczne doświadczanie relacji i uczenie się ich w praktyce.

Pogłębianie dobrostanu i sensu życia

Pracujemy również z osobami, które niekoniecznie doświadczają kryzysu klinicznego, lecz:

• chcą lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby,
• poszukują głębszego sensu i spójności w życiu,
• stoją przed ważnymi wyborami egzystencjalnymi,
• pragną rozwijać wewnętrzny dobrostan, autentyczność i samoświadomość.

Psychoterapia w tym obszarze może być przestrzenią refleksji, integracji doświadczeń i świadomego rozwoju.

Zaburzenia osobowości i zaburzenia odżywiania

Oferujemy wsparcie osobom zmagającym się z bardziej złożonymi i długotrwałymi trudnościami, takimi jak:

• zaburzenia osobowości,
• trudności w regulacji emocji i stabilności relacji,
• zaburzenia odżywiania oraz problemy z obrazem ciała i relacją z jedzeniem.

Pracujemy w sposób długofalowy, uważny i oparty na relacji terapeutycznej, wspierając proces zmiany i wzmacnianie zdolności do bardziej satysfakcjonującego życia.